A continuación, le presento algunas causas de la obesidad.
Consumo de alimentos
Consumo regular de alimentos ricos en calorías, especialmente en los casos de dietas con alto contenido de carbohidratos (arroz, papa, yuca, pan, etc.).
Consumo de alimentos de rápida preparación como perros calientes, hamburguesas, pizzas, etc.
Consumo excesivo de bebidas con alto contenido de azúcar como gaseosas, jugos artificiales, etc.
Consumo de alimentos ricos en azúcares como postres, helados, dulces, chocolates, etc.
Consumo de alimentos preparados por terceros, en los que no se puede controlar los niveles de calorías ingeridos.
Sedentarismo
No practicar ningún tipo de ejercicio favorece la no pérdida del exceso de calorías ingeridas en los alimentos de la dieta cotidiana y, por ende, ganancia de peso.
El deporte es uno de los medios más eficaces para perder peso, debido a que este ayuda a quemar las calorías ingeridas en los alimentos.
Se debe tener en cuenta que no todo ejercicio favorece la pérdida de peso, por lo tanto, este debe ser dirigido por un profesional en el área deportiva.
Dejar de fumar
Generalmente, las personas aumentan de peso cuando dejan el tabaco, debido en parte a la nicotina, la cual es una sustancia que acelera la velocidad del metabolismo.
El tabaquismo al alterar el sentido del gusto favorece que el paciente deje de consumir alimentos; cuando este se deja de fumar, la comida huele y sabe mejor, lo que aumenta el consumo de los alimentos.
Embarazo
Durante el embarazo, por tradición, las pacientes consumen más calorías de las que requieren, debido al mito de que están alimentando dos bocas.
Posteriormente al nacimiento del bebe, algunas mujeres persisten en el consumo excesivo de comida, por la creencia de que durante la lactancia se necesitan consumir estos nutrientes en cantidades elevadas.
Medicamentos
Glucocorticoides: medicamentos utilizados especialmente en pacientes con enfermedades autoinmunes o inflamatorias crónicas que favorecen el aumento de peso por inhibición de otras hormonas de contrarregulación.
Antidepresivos tricíclicos: medicamentos utilizados en el manejo de la depresión mayor y otros trastornos depresivos, actuando a diferentes niveles hormonales y favoreciendo, entre otras patologías, la obesidad.
Enfermedades crónicas
Hipotiroidismo: enfermedad de la glándula tiroides en la cual esta no produce suficientes cantidades de hormona tiroidea, favoreciendo que el metabolismo del organismo se enlentezca y, de esa manera, favorezca la presencia de la obesidad.
Enfermedad de Cushing: enfermedad de la glándula suprarrenal por alteración en la producción de glucocorticoides endógenos, produciendo los mismos efectos que la enfermedad producida por la administración de glucocorticoides.
Síndrome poliquístico del ovario: la cual produce un aumento de hormonas sexuales femeninas, que favorecen la obesidad.
Enfermedades crónicas inflamatorias del sistema osteomuscular: como la artritis reumatoide, la cual, por dolor, favorece que el paciente permanezca sedentario.